”健康“ +“ 运动“的一天……累but 爽！

唉~又是疲累的一天……
久没激烈运动的我，觉得自己开始……老化了……
哎哟， 手抖、脚软……
啊~我不要~~~~


不过，
还是要感谢他们：叶子+ 红红+ 龙，

如果不是他们，
我想我应该很少有这样的机会，让筋肉运动运动下， 哈哈……

行程：
6 .30 am -爬起来准备！（好想睡回去呢~）
7.30 am - 向Bandar Tun Razak 公园出发!!（跑步，我最爱~~~）
10.15 am - 离开，去龙的家冲凉休息。 （好久没去呐……）
12.10 pm - 唱k （4个人在40个人的k房， 好爽哦~! ）
3.00 pm - 逛街，等看戏时间! （期待~期待我们看戏时间到来~）
4.00 pm - 看戏- “Quarantine ”， 刺激到~ =.< (不错的说~）
6.00 pm - 到处逛街 + 打保龄球 x 2 ， 哇， 一赢一输， 手软到……
7.30 pm - 离开，然后上hulu langat 的gasoline 吹风+ 用餐（冷到……阵~~ ）
10.30 pm - 离开+ 回家

呼，多么充实的一天啊，
不过，就可怜我的双腿了……
太久没跑 ，酸到……
看来是时候多一点做健身了!


假期真的不错，可惜的是短了点……
下次计划 langkawi + 热浪岛，
哈哈~爽~！！！！！


后语：

感谢龙的专人载送，谢谢你啦，辛苦咯~
恭喜叶子， 红红的保龄球积分打破自己的纪录！ 哈哈~
自己，你啊~是时候多点运动啦，体弱多病~~~~~~~